断食期间可以吃什么食物呢

减肥还是不要用节食的方法比较好，假如非要坚持的话，那么在断食的期间建议你喝蜂蜜水，不但营养丰富，还可以有一种饱腹的感觉，就没有那么饿了。

每次一杯水里面放两勺蜂蜜就可以了，毕竟是低热量的，糖分也不是很多，只要不超量的话，身体是不会储存的，而是直接利用。

还可以和一些黑咖啡，如果长期节食减肥，建议断食期间多吃一些核桃以及维生素片。