总是睡不够，白天好困，我看网上说龟龄集挺管用的，不

你好，可以的哦。龟龄集强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。

用法用量和注意事项如下：口服，一次0.6g（2粒），一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服。忌生冷、刺激性食物；孕妇禁用；

伤风感冒时停服。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。