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问患者提问

我特别胖怎么办呢

我最近感觉越来越胖了,可是家人都不胖,很是自卑,想问下要是特别胖该怎么办呢?
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    14岁的年龄这个体重的确是比较胖了,主要还是由于自己没有控制住食欲,所以导致胃口比较大,一定要控制住自己的食欲,少吃多餐,不要暴饮暴食。

    平时要多吃新鲜的蔬菜水果,坚持锻炼,这样才能够有效果。

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