小儿缺铁通常是由于偏食导致的营养不良,铁摄入不足就会出现各种缺铁症状,建议调整孩子饮食,并配合铁剂补铁。指导意见平时让孩子多吃含铁的高的食物,如猪肝、瘦肉、黑木耳、蛋黄、黄豆、红枣、香菇、菠菜,以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。
同时配合铁剂补铁,可以补充常用的铁剂铁之缘片,口感好,补铁安全吸收快,建议补充两个月,孩子缺铁的症状就会纠正,平时培养孩子不挑食的好习惯,营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;
节制零食和甜食,少喝饮料。
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