牛奶中的很多成份都发生了转化。比如:蛋白质变成了人体所需的的必要氨基酸和肽类;脂肪和糖类在酶的作用下,结构发生了变化,更易为人体消化酶所作用等;
并且酸奶中还富含已于人体吸收的多种微量元素,如白癜风患者所急需的铜铁锌等。酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。
因此,酸奶在国外被誉为\"长寿食品\"。
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