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问患者提问

吸烟有害健康如何戒烟呢

我是一个老烟民，已经吸了十几二十年的烟了。最近，我去做个身体检查，检查报告说我得了肺炎，想问问如何戒烟呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒烟是比较困难的，长时间的吸烟是会上瘾的，戒烟没有什么好的办法，是需要靠自身的意志力以及坚持才可以戒掉的，平时的话多做户外运动，想吸烟的话可以用口香糖来代替。
吸烟是有害健康的，长期的吸烟是会对我们的身心健康以及肺都是有很大的伤害。

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