经常腰痛疲劳，上班没有精神

看你是什么工作了，如果是经常坐着，或者经常站着的工作，腰部疲劳是常见的事情，但是呢，腰部疼，疲劳不一定就是湿气引起的，所以建议您来医院做一个具体的检查。

办公室疾病，常见的有颈椎病、腰椎病、腰间盘突出、肩周炎等。经常性的保持同一个姿势，或者重复同一个动作，很容易关节劳损的。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术结合PLDD经皮激光减压术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。