我朋友这段时间老是手心和脚心发热，睡不好觉，是怎么

病情分析： 肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿等多种病证的一个综合概念。原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。病因为

1、多因房劳过度，或少年频繁手淫。

2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

3、恐惧伤肾,恐则伤肾。表现为早衰健忘失眠，腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，食欲不振，乏力，视力减退，听力衰减， 脱发白发、头发脱落或须发早白，情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，焦虑，抑郁等。意见建议：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。