问患者提问

11点半睡觉可以吗。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，正常成人每天需要睡眠八小时左右。如果不影响第二天的工作，学习可以11点半睡觉。建议平时对你也是别吃辣椒，戒烟戒酒，合理休息，希望我的分析及建议对你有所帮助。

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