糖尿病吃什么主食最好？

糖尿病是指空腹血糖升高＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖＞11.1mmol/L，常见临床表现有多饮，多食，多尿及体重减轻症状。

糖尿病患者宜食粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。不要吃糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱等食物。,