手脚经常冰凉，老是冷，是怎么回事？

病情分析：你好，手脚冰凉主要是人体阳气不足，四诊得不到阳气的温熏，而脾主四肢，四肢为诸阳之本。阳虚则外寒，多因素体阳气虚弱;或外感阴寒之邪，阳气受损;或房室过度，损伤肾阳，阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。

忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果，补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。

可选用适合自己的补阳保健药方。祝早日康复！