问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该是你身体虚弱,肾虚的情况,与你缺乏体育锻炼,饮食不当,情绪变化,精神紧张有关系意见建议:建议你这个情况,应该是注意适当进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,多吃五谷杂粮,可以应用健脑补肾丸或者是肾宝治疗
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