含维生素d的食物有哪些？

含维生素d的食物有动物肝脏、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，同时也可以多吃一些虾、蘑菇、螃蟹。维生素d属于一种脂溶性的维生素，可以促进高脂肪含量食物吸收，但是天然食物中含的维生素d含量是比较低的，如果对于严重缺乏的患者，还需要在医生指导下通过口服药物的方法来进行治疗。

并且在服用药物期间要多晒一些太阳，能促进身体维生素d合成，也能改善维生素d缺乏的症状，在饮食上要做到营养均衡，尽量不要暴饮暴食。