我最近小鸡鸡不怎么硬啥咋回事啊

问题分析：你好，这个你看看是不是有手淫习惯的，如果是有，那就会造成早泄阳痿了。肾虚的症状是腰酸你没有就不是了，还有就是，你可以坚持运动，手淫必须戒掉。

再有就是要注意多休息，不要纵欲，吃些补肾食物意见建议：平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。