问题分析：你好，建议你试试正骨水 ，本品活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳，意见建议：用药液轻搽患处；
重症者用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2～3次，不要去做激烈运动，可以喝喝田七汤，希望可以帮到你！
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