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晚上睡觉会心惊然后很长时间睡不着导致第二天老打哈欠

晚上睡觉会心惊然后很长时间睡不着导致第二天老打哈欠没精神上班这是什么原因导致的呢医生？还有最近手指甲也出现竖条月牙

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据上述情况考虑为缺钙，主要表现为不易入睡，易惊醒，疲劳，乏力，腰腿酸痛，磨牙等症状。意见建议：到医院检查微量元素，在医生的指导下补充钙剂，多吃排骨汤，大骨头汤，虾，牛奶，酸奶，豆腐，豆浆等含钙高的食物，适当锻炼，增强体质。

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