午休很难睡着，而且头痛

你好！我认为是感受风寒湿之邪，肝阳上亢，风阳上扰，脑窍不通所致的，平时嗜好辛辣食品、情绪不稳、学习压力大等因素也会诱发或加重的。指导意见

1.建议你可以口服丹参片和正天丸，禁辛辣食品，清淡饮食，注意劳逸结合。

2.建议你可以买桃木梳子梳梳头，每次100下，每日2次，促进血液循环，改善你的头痛症状。多休息，晚上睡前用温水洗洗脚。