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心理咨询“忙碌后闲下来的恐慌心理。忙碌了一段时间

心理咨询“忙碌后闲下来的恐慌心理。忙碌了一段时间，在忙的当时其实很希望能有些闲暇时间能让自己轻松悠闲一下，当真正

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，你的这种情况可能有些焦虑的表现，在闲暇时候就是想自己找点事情，找点担心才让自己不至于那么闲。心理指导：将注意力转移到一些真正要关注的方面上来，让自己的情绪不要过分的紧张，希望我的解答对你有所帮助。

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