问题分析：你好，在睡眠过程中，如果上肢有被压迫的情况下，会出现麻木感，长期固定缺乏血液循环也会出麻木感，需要经常活动即可缓解。
意见建议：建议您可就诊骨科，请医生做颈椎ct检查，排除颈椎病可能，根据具体情况合理治疗，可以口服营养神经药物，合理饮食。
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