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腰间盘突出能否做仰卧起坐

我前段时间检查出来腰间盘突出，我想了解下腰间盘突出能否做仰卧起坐？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症不要做仰卧起坐，会加重腰椎间盘突出的，尽量少弯腰。腰椎间盘突出的情况确实不太适合做过度的仰卧起坐动作。
但是俯卧在床上作背飞动作是有利的。定期去医院进行检查。

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