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听说每天吃一片VC能美白是真的吗？人一天所需的

听说每天吃一片VC能美白是真的吗？人一天所需的VC是多少？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素C有一定的美白作用，但并不可能有太明显的效果的，一般保持正常的饮食，多吃一些水果蔬菜就不会缺乏的。

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