病情分析:你好,根据你的这种情况考虑是便秘,与饮水少,缺乏运动,排便不及时或胃肠道功能紊乱等有关系的指导意见:药物治疗可以暂时缓解,关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多饮水,多食用蔬菜和水果,加强运动
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