玉竹根茎可以入药,长期食用对人体会有养阴、润燥的效果,可以平神益气,对你的咳嗽有一定的好处,还可以降压除烦,缓解心神,使人身心放松,除此之外玉竹还有补益五脏之功效,滋养气血,帮助提高免疫力,但是脾虚的人要忌食,以免造成消化不良,口干气虚。
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