你好，很多人都有这种现象，很正常。手心的温度相对体表的其他部位温度要高，加之手心的汗腺分布较多，所以易出汗。指导意见建议不要熬夜，可以多吃一些含维生素比较高的食物，比如说蔬菜，水果等等。
可以多洗澡，洗澡的时候，不要用凉水，要用温水。
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