脾虚湿热吃什么好？冬天可以经常吃火锅吗？

下午好！一般来说，素体脾虚湿热之人多有脘腹胀满、消化不好、体倦身重、身热口苦、渴不多饮、大便溏泄、尿少而黄，舌苔黄腻等症状表现。

冬天虽冷症状依然。我们日常食用的火锅，一般来说，多是以麻辣味为主，而且所配菜食也多是肥甘厚味之品。若是火候掌握不好，有些食物多是半生不熟就吃了。

建议脾虚湿热之人最好是少吃火锅为宜。祝好！