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老公出轨了他说分了,可我发现他不只一个。

老公出轨了他说分了,可我发现他不只一个。我天天瞎想,想的他们的场景我就睡不着,不想吃饭。 吧 曾经的治疗情况和效果: 没有
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:如果你的老公出轨是事实,那么这种精神创伤,对你的打击还是蛮大的。希望你能够好好地进行心理调试,不要被这种外界的精神所击跨了。

    每个人的心理承受能力也都是有限的,希望你能够坚强起来。意见建议:现实就摆在你的面前,首先需要面对和接受。同时也不要把问题的原因,归结到自己的身上:认为自己缺乏魅力,自己不如其他的女人等。

    不适合的认知对自己内心的打击可能比老公出轨的现实还残酷。希望你好好学习学习心理学,同时求得家人或心理咨询师的帮助和指点。

    相信你不会有任何问题的。

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