脚扭伤可以热敷吗

脚扭伤24小时后可以热敷。受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果你现在患处肿胀、淤血明显的话建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能搞定在家里可以采用热敷，红花油或活络油擦患处。

同时可以口服复方三七胶囊或伤痛宁片。在未完全恢复之前，不要进行剧烈运动！