问患者提问

如何避免性幻想，有时候很强烈

医生我是女的，我的性欲有点强。晚上的时候或者空闲的时候就会有性幻想，而且感觉来了的时候就会起反应，能感觉到有白带流出。想问问医生如何避免性幻想，有时候很强烈的时候要怎么克制？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你所描述的这种情况，建议多参加一些体育锻炼，户外的运动，转移一下注意力，并且从心理上需要控制一下。另外有性幻想也是属于正常的生理现象，也不用过于太担心，并且注意局部的清洁卫生，避免感染情况，特别是注意经期的卫生。

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