如何清理血液垃圾，吃药好还是运动好？

你好，清除人体内的血液垃圾、血液毒素其实就是酸性体质，恢复血液碱性是需要一个过程的。至于是吃药好还是运动好，这个要看你自己的具体情况，总之，建议多喝点儿水，少吃些油腻的食物，多吃点儿蔬菜，各种新鲜蔬菜含大量碱性成分,可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳“净化剂。