退行性骨关节炎的注意事项有哪些？

退行性骨关节病又叫骨性关节炎、实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化，也称之为老年性关节炎。因骨关节发生退行性衰变，出现疼痛、功能障碍的病证。常见于中老年人，虽全身关节均可见，但多发于负重关节，如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等部位。因X线片显示最明显的病理变化是关节周围的骨质增生，故俗称骨质增生。

1.退行性骨关节病患者经常运动关节四周的肌肉，使其肌力增强，减轻症状。

2.在医生指导下服用止痛约，不要使用J“告上自称对“关节炎”治拧有神效的成药。

3.多食排骨、海带、虾米、芝麻等高钙食物。