您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为脾胃虚弱所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服协助治疗。
同时加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质改善脏腑功能，促进胃肠消化，提高精力。
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