老年人吃燕麦片有很多好处。燕麦是一种膳食纤维含量非常丰富的谷物，对于糖尿病、脂肪肝、便秘等都具有辅助的治疗效果。
另外，燕麦中含有非常丰富的维生素以及矿物质，能够为机体提供必需的营养元素，其中含有丰富的蛋白物质，老年人吃燕麦还有助于增强体质、延年益寿。
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