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偏瘦的人是否可以喝荷叶茶

偏瘦的人是否可以喝荷叶茶我身高一米六四，体重100斤，便秘，我感觉偏瘦。听人说，喝荷叶茶有用。是否有人喝荷叶茶？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以喝，便秘主要是与饮食习惯有关系，建议你调节饮食夏天来了，一定注意不要吃油腻油炸的食物，以免上火，加重便秘。
意见建议：早上喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的运动，不吃辛辣刺激的食物，尽量用蔬菜代替一些面食，吃粗粮。

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