问题分析：根据你的描述，考虑是胃炎，是胃粘膜的炎症。表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐等。粗糙食物主要是粗粮等意见建议：不要有太大的精神压力，保证充足的睡眠，饮食要规律。
要卧床休息。适当饮水，补充维生素。
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