多动症自我治疗的方法有哪些？

你好，多动症的表现主要就是注意力不集中，多动，冲动，稳不住。

一、让患儿少看电视，少上网。

二、合理安排孩子日常生活，培养孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，遵从规律性的作息时间。

三、训练儿童的感觉统合能力。简单的方式包括跳绳、打球、游泳等。这些运动简便易于操作，而且训练效果也很不错。

四、注意护理多动儿用药期间尽量不感冒。

五、多动儿的健康恢复还要从饮食抓起。