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跳绳小腿会变粗吗

跳绳减肥小腿会练成粗腿以及长硬块吗请问跳绳减肥会造成小腿变粗吗跳绳能减肥、增高，跳多少次小腿不会变粗？请问跳绳减肥是不是会让小腿变粗啊，好担心

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要看你的运动量了，食量运动不会变粗指导意见一般运动员会通过跳绳练习可以减去脂肪塑性比较好，但是如果运动量大的话可能会有肌肉成型

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