问患者提问

小孩血液里锌含量低如何办

患者信息：男6岁上海嘉定区(发病时间、主要症状等：小孩睡眠不好，2010年9月去医院问病，医生配了葡萄糖酸钙锌口服液，服用了一年多，情况不见好转，前一周去化验，锌含量不仅没有提高反而从去年的73.17降低至58.19，我们搞不懂是何原因？解释上述情况是何种原因？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：出生后一直属于过敏性体质，吃饭食欲不够好饭量不大，晚上难以入眠。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：
一、，提倡母乳喂养。
二、，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
三、，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

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