眼睛干涩吃什么维生素好？

眼睛干涩主要是由于长期的进行眼部的使用使其不能够很好的缓解疲劳从而导致的一种干涩的情况出现，基本上就是维生素a能够缓解眼睛的疲劳对于眼睛干涩是有很好的改善作用的，还有维生素a的食物有牛奶水果蔬菜等，最直接的方法就是可以用一些眼药水来进行轮眼这样也是能够缓解眼睛干涩的，还有就是多看一些绿色的植物也是对于眼睛的干涩疲劳有很好的缓解作用。