指导意见：你好！你这种情况要考虑是否由于舌下肉芽组织增生，炎症反应，淋巴滤泡等异常现象导致的可能。建议去医院口腔科就诊，通过相关检查明确具体原因，再进一步针对性的处理。
平时要注意吃新鲜的蔬菜水果。避免辛辣刺激性的食物。
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