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抑郁症导致的思维停滞，不知道怎么沟通交流

思维停滞，精神无法集中，抑郁症带来的副产品想得到的帮助：怎么解决思维停滞这个问题

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况是属于抑郁症的表现。针对抑郁症的治疗，平时要坚持在医生指导下进行服药，另外还要学会自我的放松。首先就是要让自己多想一些开心的快乐的事情，遇到任何的事情要多想一些积极的方面，平时多做做运动，可以让自己减缓抑郁的状态。

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