右眼皮跳了十几天了，老是不停的跳，有点难受。

您好！根据您的描述，考虑是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起，与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关。建议您！可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次；

注意休息，不要过于紧张，避免劳累；注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。