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喝醋真的可减肥吗?什么时候喝醋效果最好我现在140斤

喝醋真的可减肥吗?什么时候喝醋效果最好。我现在140斤。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好:苹果醋有减肥效果，但还要配合运动减肥，每天坚持早晚跑步半小时，适当的控制饮食早餐和午餐吃饱晚餐可以不吃，平时多吃水果和蔬菜。

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