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你好，我是一位女生，十岁左右被朋友带的经常自慰，都已经成为了习惯，我段时间我控制了，不过还是想，现在

你好，我是一位女生。十岁左右被朋友带的经常自慰，都已经成为了习惯，我段时间我控制了，不过还是想。现在我已经16岁了我不想这样了，我想把这种坏习惯改掉，现在还来的及吗？如果从现在改掉那那些记忆力下降和精神不好等等症状都会有好的转变吗？我是真的想改掉！

提问时间：2020-04-16

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