头皮偏干，发质偏硬和厚，长发。头皮屑特别

头皮偏干，发质偏硬和厚，长发。头皮屑特别头皮偏干，发质偏硬和厚，长发。头皮屑特别大块，指甲盖似的，跟一整块头皮要下来似的，每2-3天洗头发，还是有，有时会痒到没用指甲挠过，发病大概有五六年了，薄荷的清扬采乐康王去屑洗头膏都用了，貌似只管当时一天，也用醋洗过，新陈代谢好像特别旺盛，去不了根本。饮食偏喜甜食和肉食。目前在吃维生素B族，好像也作用不大。有时很影响工作形象，请问有什么好办法吗？