为什么一睡觉手就抽筋

目前考虑应该是有身体缺钙的情况存在，一般平常饮食不合理有挑食偏食习惯或者是不经常进行锻炼及晒太阳情况存在的话容易发生，主要症状会有抽筋、乏力等情况存在的目前建议可以通过口服碳酸钙D3片来进行治疗，平常在生活上需要合理饮食，不要挑食、偏食，特别需要多吃富含钙质的食物，像牛奶、豆浆、鸡蛋等都需要适当的增加摄入量，天气好的时候还需要多外出晒太阳，同时需要根据自身的身体素质进行适当的锻炼，活动量一般以身体不感觉到疲劳为度以上是对“为什么一睡觉手就抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！