我三十岁做爰多长时间算正常

问题分析：你好，考虑到做爱的理想时间长度，3到7分钟是适当的，如果双方都能达到高潮，或是都很满意，时间不是很重要的问题。

意见建议：也考虑到夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20多分钟。在做爱中也没有必要过分延长时间。

只要两个人都能高潮、都快乐了，就是和谐。