好,这是属于长期的劳累等会造成的,合理的休息,局部热敷按摩还是很必要的,牵引等有助于症状改善的,建议合理的配合腰痛宁胶囊,还是很不错的,关键是休息。
可采用牵引、手法、骶管阻滞、按摩和理疗的方法,佩戴腰围,禁止增加腰部负担的活动,如搬、提重物,抱孩子等。要是严重影响生活,要到医院检查,必要时采取手术治疗。
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