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便秘能不能吃山药

我最近有点便秘，但是我非常想吃山药，不知道好不好加重便秘，便秘能不能吃山药？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

有大便干燥，排便费力困难，你近期有上火，你可以吃山药，但是不要吃太多，吃多了不好消化，平时多吃新鲜蔬菜及水果，其中含有膳食纤维，可以改善便秘的症状，少吃辛辣刺激等容易导致上火的食物。

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