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跳一个星期绳感觉小腿变结实了应该怎么办

跳了一个星期绳感觉小腿变得结实了我怕会变粗还可以继续跳吗很担心腿会变粗应该怎么办

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跳绳使腿部的脂肪转变成肌肉，可以继续跳绳，小腿不会变粗的。建议平时多锻炼身体。跳绳是很好的运动，不会使小腿越来越粗，可以继续保持跳绳运动。
以上是对“跳一个星期绳感觉小腿变结实了应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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