1.患者出游不宜太过劳累:癫痫病人外出需要注意保证足够睡眠,不宜过度疲劳,也不可以暴饮暴食,过多喝水等。
2.远离危险的地方:癫痫病常常会由于一些外在的因素导致癫痫发作,所以癫痫患者在外出时也要避免一些不利的外在因素,以及具有危险性的地方。癫痫患者应注意切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食;应避免劳累,保证充足的睡眠,保证每天睡眠在7-9个小时,儿童至少8-16个小时。参加适量活动,如散步慢跑打羽毛球网球乒乓球等,不能参加游泳登山跳水赛车等,也尽量不要骑自行车,防止发作时摔伤,出现交通事故;少看电视,少上网,禁止玩电子游戏,外出时一定要随身携带手机或其他联系工具,以方便及时与家人取得联系。
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